Sağlık Spor'da
ANASAYFA
HAFTALIK EGZERSİZLER
__1.HAFTA
__2.HAFTA
__3.HAFTA
__4.HAFTA
__5.HAFTA
__6.HAFTA
EGZERSİZ ÇEŞİTLERİ
__YÜRÜYÜŞ
__SQUAT
__LUNGE
__MEKİK
__WALL SİT
__BİSİKLET
__BURPEE
__MOUNTAİN CLİMBERS
__JUMPİNG JACK
__PLANK
__SUPERMAN
ETKİNLİKLER
HAKKIMDA
Sosyal Medyamız
POMEM EĞİTİMLERİ BAŞLADI
by
Oguz
Aralık 15, 2020
0 Comments
POMEM
Eğitimleri Kasım Ayı İtibari ile Başlamış olup Haftada 2 Gün Egzersiz ve Parkur ile Katılımcılarımıza Aktif bir Şekilde Eğitimi Verilmekte olup 1 Günde 3300 Metrelik Çamlık Doğa Yürüyüşü ve Koşusu ile Güç, Çeviklik ve Hız Kazandırmaktayız.
0 Yorumlar
0 Yorumlar